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segunda-feira, 9 de abril de 2012

Detox Pós Páscoa

Bom dia people!!!
Como foram de Páscoa? Ganharam muitos ovos de chocolate? Confesso que não ganhei nenhum, rs.. Isso que dá passar a Semana Santa longe da família.
Mas pra quem exagerou na dose do coelhinho marrom, nada melhor que seguir umas diquinhas de um dia de detox pra eliminar as toxinas do organismo e recomeçar a semana bem.





  • Beba água e chá (carqueja, camomila, boldo, melissa, erva-doce, capim-cidreira e, principalmente, chá verdeà vontade;
  • Aumente o consumo de fibras como cereais integrais, legumes, verduras, aveia, frutas;
  • Evite os carboidratos simples (arroz, farinha e açúcar),  carne vermelha, fritura, refrigerante e bebidas alcoólicas;
  • Invista nas frutas com efeito diurético (melão, melancia, abacaxi, maracujá, acerola).
Ah e não vale só pra quem exagerou no chocolate não, quem bebeu demais, ou almoçou uma feijoada daquelas que foi o meu caso também é valido!! rsrs

Super beeijos.

3 comentários:

  1. Excelente dica, Paulinha!!! Tamos precisando mesmo...rs rs. Mas eu faria tuuudo de novo. Bjs Anelisa!

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  2. Nossa, eu exagerei, viu? Rs. Agora preciso correr atrás do prejuízo, ou melhor, na frente!!!! Bjos.

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